チラリッカ口コミ6日目、ダイエット開始から初めての46kgを体験する

チラリッカ6日目、ダイエット開始から初めての49kg台を体験する

チラリッカを開始して6日が経ちました。

 

 

 

本日は、朝起きて、パンを食べたいと思ったため、
一緒に水割りのチラリッカを飲みました。

 

チラリッカは脂肪を吸収して胃の中で膨らむので、
パンの油がちょうど良いです。
パンで十分脂質が摂れるので、チラリッカは牛乳などで割らずに本日は水にしました。

 

チラリッカ口コミ6日目、ダイエット開始から初めての49kgを体験する

 

1日の摂取目安は小さじ2杯ですが、

 

1日2回に分けたいため、
1回は小さじ1杯。
チラリッカ口コミ6日目、ダイエット開始から初めての49kgを体験する

 

嬉しかったことは、
開始6日目で、憧れの49kg台に到達したことです!!!!

 

ダイエット開始しようと決意した当時は58kgもありましたが、
徐々に徐々に頑張って痩せて現在、

 

50kgは到達しても、そこからどれだけ食事制限をしても、
運動しても、なかなか49kgは見えてきませんでした。
50kg止まりは1年以上続いていました。

 

その中で、最近、チラリッカにチャレンジし始めましたが、
本日、とうとう、あこがれて夢見た49kg台に到達です!!!

 

まだ、ギリギリ49kgなので、
食事をしたらまたすぐ50kgに戻ってしまうかもしれませんが、
元々50kgだった時は、食事をしたら51kgになってしまっていたため、
進歩です。

 

これからもっと痩せて行って49kg台が当たり前になれるように、
チラリッカを試し続けていきたいと思います。

 

 

さて、夕方、お腹がすいてきたので、
ヨーグルトにチラリッカを混ぜて食べました。

 

チラリッカ口コミ6日目、ダイエット開始から初めての49kgを体験する

 

小さじ1杯をぐるぐる混ぜます。

 

チラリッカ口コミ6日目、ダイエット開始から初めての49kgを体験する

 

おやつの時間にチラコイドを摂ると、満腹感があって、
夕飯時まで腹もちが持続するので、

 

夕飯でドカ食いしなくて済みます。

 

食べると夜まであまりお腹が空かなくなるのです。

 

 

朝に1回で昼間で空腹を抑え、おやつに1回で夜ごはんも量を抑える

 

この飲み方が私にとって、一番飲みやすくてベストになってきました。

 

本日の食事

チラリッカ口コミ6日目、ダイエット開始から初めての49kgを体験する

 

朝ごはん: パン、ミルクティ、チラリッカの水割り
昼ごはん:タイラーメン、マンゴーラッシー
おやつ: チラリッカ入りヨーグルト
夜ごはん: とろろそば

 

 

本日の体重と体脂肪

 

チラリッカ口コミ6日目、ダイエット開始から初めての49kgを体験する

 

 

体重49.8kg

 

 

チラリッカは栄養価がほんとうに豊富で、
翌朝の目覚めも良くなるし、お肌の調子も便通も良くなりました。

 

また、空腹感を抑える効果があるので、
食べたいストレスが減ります。

 

 

何かしら、身体に変化がありますので、
ダイエットがしたい場合や、美容に関して悩みがある場合は、
ぜひチャレンジしてみてください。

 

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