青汁のケ―ルや大麦若葉や明日葉よりも痩せるのはチラコイド!?効果を徹底比較!

青汁のケ―ルや大麦若葉や明日葉よりも痩せるのはチラコイド!?効果を徹底比較!

ダイエットや健康に人気の青汁、最近ブームが来ていますね。
ハリウッドスターをはじめ国内の芸能人も飲んでいるという声をメディアで耳にするため、お店でもたくさん売られるようになりました。
最近は人気が高すぎて、お店にもさまざまな種類が並んでいますよね。

 

青汁というとメジャーなのが、ケ―ルと大麦若葉と明日葉です。
なぜ青汁がこれだけダイエットや健康に良いかといわれると、普段の食事ではなかなか摂りづらい栄養成分が豊富に含まれているため。
忙しい現代人には、簡単にジュース感覚で飲める青汁で栄養補給するのが便利なのです。

 

しかし、ケ―ルや大麦若葉、明日葉といった青汁よりも、さらに上を行く緑成分があること、ご存知ですか?

 

それは、青汁よりも栄養成分の種類も豊富で、かつ一つ一つの含有量もとても多いのです。

 

その名も、チラコイドという植物由来の緑のスーパーフードです。

 

なぜチラコイドが青汁のメジャーな植物よりも栄養豊富か、これから説明していきます。

 

青汁の主な主原料はこの3つ!

青汁のケ―ルや大麦若葉や明日葉よりも痩せるのはチラコイド!?効果を徹底比較!

青汁と言っても、商品によって、何を主原料にしている青汁か異なってきます。
青汁は、緑の植物をジュース化したものなので、緑の植物にはいくつか種類があるのです。

 

ケ―ル

青汁のケ―ルや大麦若葉や明日葉よりも痩せるのはチラコイド!?効果を徹底比較!

緑黄色野菜の王様と言われるほど、マルチに栄養価が高いです。
そのため、美容も健康も、幅広く効果が欲しい場合は、ケ―ルが多く含まれているものを選ぶのがオススメです。
βカロテンという抗酸化作用の高いビタミンも豊富なので、美容だけでなくダイエットにも効果的です。

 

 

大麦若葉

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大麦若葉の青汁はアンチエイジング効果が特に高いと言われています。
大麦若葉にはSOD酵素と呼ばれる、強力な抗酸化作用をもたらす酵素が含まれているため、
美容にとても良い青汁です。お肌にハリが戻り、代謝も上がるので痩せやすい体質にもなっていきます。

 

明日葉

青汁のケ―ルや大麦若葉や明日葉よりも痩せるのはチラコイド!?効果を徹底比較!

明日葉にはカルコンというポリフェノールの一種が多く含まれていて、
血液をサラサラにして、老廃物を排出しやすくする効果があります。
そのため、むくみ太りに悩む方にはうってつけで、明日葉の青汁を飲むとお腹はスッキリ、全身もむくみが解消されていき、痩せていくことが期待できます。

 

 

ケ―ル、大麦若葉、明日葉にはどのような栄養成分が含まれている?

青汁のケ―ルや大麦若葉や明日葉よりも痩せるのはチラコイド!?効果を徹底比較!

 

表にまとめてみました。
それぞれ、特に多く含まれている栄養素が異なります。
ケ―ルは葉酸を比較的多く含んでいますね。
代謝UPや便秘解消、お肌や髪質を整える効果が高いと言えます。

 

明日葉はβカロテンが非常に豊富です。
βカロテンやエネルギー代謝を高める効果があるので、たくさん食べても太りにくくなります。

 

 

それぞれの効果について

ビタミンA

  抗酸化作用や、視力の回復

ビタミンE

  抗酸化作用によるアンチエイジング効果

ビタミンK

  骨の丈夫化

ビタミンB 

  糖質や脂質、タンパク質などをエネルギーに変えて代謝する効果
  つまり、カロリーの高い食事を食べても太らないために必要なビタミンです。

葉酸

  血液を作る元になり、代謝を高めて痩せやすくなったり便秘の解消にも。
  また、タンパク質の合成を助けて、お肌や髪の調子を整えてくれます。

Bカロテン

  ビタミンEと一緒で抗酸化作用でアンチエイジング効果

 

 

痩せるという効果に特化するなら、
葉酸やβカロテンを多く含んだ植物を選ぶのがオススメでしょう。

 

 

チラコイドの栄養価は青汁以上!?驚きの含有量

 

では本題に入りますが、冒頭で青汁の成分よりももっと栄養価が高いスーパーフードとしてチラコイドを紹介しました。

 

チラコイドの栄養価の高さは青汁以上なのです。

 

 

葉酸もβカロテンも、それだけでなく他のビタミンも全体的に栄養価がものすごく高くないですか?

 

チラコイドとは一体なにものなのか・・・

 

 

チラコイドにはもっとすごい効果がある!?

青汁のケ―ルや大麦若葉や明日葉よりも痩せるのはチラコイド!?効果を徹底比較!

チラコイドとは、植物に含まれる葉緑体の中にある袋状の構造物のことを指します。

 

特にチラコイドが多く含まれる野菜というと、ほうれん草です

青汁のケ―ルや大麦若葉や明日葉よりも痩せるのはチラコイド!?効果を徹底比較!

 

チラコイドはただ栄養価が高いだけではありません。
実はもっともっとすごい作用があって、
食べたものの吸収を遅らせるので血糖値の上昇が抑えられて太りにくくなったり、
また、満腹感を引き起こす作用があるので、あまりお腹が空かなくなります。

 

「ダイエットをしたい」、「痩せたい」という観点からは、チラコイドがとても効果的ではないでしょうか。

 

チラコイドはほうれん草からは摂れない!?だからサプリが必要!

 

ここ重要です。

 

ただし、チラコイドは葉緑体の膜が分厚すぎて、胃の中で分解されません。
つまり、ほうれん草を食べるだけではチラコイドは体内に吸収されません。
そのため、チラコイドを摂取するには、チラコイドだけ抽出されたサプリを飲む必要があります。

 

チラコイドを主成分にした粉末で、他の青汁のように飲めるものが売られています。
「チラリッカ」と言います。

 

 

このチラリッカに含まれるチラコイドは特許が取得されている公式のもののため、信頼できます。
チラリッカには、チラコイドの成分だけでなく、11種類のビタミンや6種類のミネラル、108種類の植物酵素も豊富なため、
ただ痩せるだけでなく、より美しくなれるといのも魅力的ですね。

 

ちなみに私もダイエット中なのですが、
58kgから46.8まで減量に成功しました。

チラリッカも飲んでいて、「お腹が空いた」「食べたい」というストレスがかなり抑えられたので、ダイエットがラクになりました。

 

このように粉末をコップに入れて水を入れるだけでジュース感覚で美味しく飲めるので、ラクして自然と痩せて行きました。

 

痩せたい、きれいになりたい、と思って青汁を探しているあなたは、チラコイドをつかったチラリッカも一度チェックしてみてください。